典型的网球运动员损伤

常见伸肌腱在侧上髁处的退变。影响高达50%的业余网球运动员。原因：反手技术不当、重型球拍、硬弦。皮质类固醇暂时缓解疼痛，但恶化长期预后。MIBRAR®：2-3个月内肌腱再生。

撞击综合征、旋转袖部分撕裂（尤其是冈上肌）、肱二头肌腱病。原因：发球和扣杀 - 手臂高于头部最大加速度。MIBRAR®：部分撕裂无需手术再生旋转袖。

持续制动、转身和侧向移动负荷膝关节软骨。内侧室受累更重。MIBRAR®：软骨再生，延长运动生涯。

腕伸肌腱过载。握拍和击球时疼痛。MIBRAR®：肌腱再生，恢复完整握力。

持续冲刺和制动负荷跟腱。慢性腱病对保守治疗无应答。MIBRAR®：3-4个月内肌腱再生。

重返赛场

治疗区域休息。全身体能训练：心肺耐力、核心、下肢（手臂损伤时）或上肢（膝盖损伤时）。第2周起轻柔拉伸。

使用泡沫球轻柔击球。缩短距离。无发球。使用弹力带进行稳定肌强化训练。

使用普通球完整击球。逐步增加强度。第8周起发球（从50%力量开始）。技术训练预防复发。

完整训练。对打。第12周起比赛。继续强化训练。

MIBRAR® 让您无痛重返赛场。

MIBRAR® 对网球肘有效吗？

有效。上髁炎是理想适应症。2-3个月内肌腱再生。有效率超过90%。无需皮质类固醇和手术。

何时可以重返网球？

4-6周后轻柔击球。8-10周后完整比赛。3个月后参赛。

如何预防复发？

正确技术（尤其是反手）。合适球拍（重量、平衡、握把尺寸）。定期强化训练。比赛前后拉伸。